"Мёртвым, конечно, спокойнее, да уж больно скучно" (с) товарищ Сухов
Думаю, надо завезти привычку носить с собой боксерскую грушу. Или стопку тарелок, чтоб их бить и швырять (желательно сразу в морду). Либо уже... нет, идея с тарелками мне нравится